こんにちは！
グッジョブワークスです。

ワークス恒例になりつつある
【自律神経を整える】シリーズ。
本日は、食べ物・飲み物編でした✨

自律神経とは？
乱れてしまうと、身体に起こる変化は？
交感神経・副交感神経とは？
自律神経を整えるのに、有効な食べ物は？

自律神経のメカニズムをしっかりと学んだ後は・・・
2種類のハーブティーの飲み比べを行いました！
香りを楽しみ。
味を楽しみ。
身体が温まっていく感覚を感じて★

意識しないと見落としがちな身体のSOS！
自分自身で定期的にメンテナンスしてあげられるように！
今後も向き合う時間を作りたいと思います！

グッジョブワークスでは、実践授業を積極的に行って参ります。
ご興味のある方は、見学・体験を受付ております。ぜひ、お問い合わせ下さいませ。

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