こんにちは！
グッジョブワークスです。

【腸内環境を整える】のカリキュラムを行いました😊
こちらもシリーズ形式で行っております✨

漠然とした知識として「腸内環境は大切！」
という認識は誰もが持っているもの。

ふんわりとした腸の偉大さですが、
シリーズ形式で行うには意味がある！！

腸は、消化器官としての役割だけではなく、
体の約70％の免疫細胞が集中しており！！
「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」の約90％が腸に存在している【第二の脳】と言われています！

つまり腸内環境を整える事により、
免疫力UPで体調を崩しづらくなり✨
セロトニンが増える事で、幸福感が増し精神状態が安定✨

反対に、腸内環境が悪化すると・・・
セロトニン不足になり、慢性的ストレスや疲労、意欲低下、
うつ症状、不安感やイライラ感の原因となります💦

このカリキュラムでは、
日常的に取り入れやすいアイテムで実践・実食を行い
定期的に腸内環境の見直しを意識してもらっています✨

今日の実食は【グラノーラ】
初めて食べる利用者さんから
「美味しい。手軽にとれる」との感想を貰えました😊
出来るだけ実生活に取り入れてもらえるように・・・
今後も色々な形でアプローチしていきたいと思います✨

グッジョブワークスでは、実践授業を積極的に行って参ります。
ご興味のある方は、見学・体験を受付ております。ぜひ、お問い合わせ下さいませ。

就労移行支援　グッジョブワークス
鹿児島市大黒町3-27清友ビル2階　　　
TEL　099-222-6723