こんにちは、グッジョブプレイスてす。

先日は、リフレーミングについて考えました。

1つの物事の捉え方をプラスに言い換えるというものですが、

はじめはとても難しかったようで悩んでいる姿がありました。

例えば、「試験の残り時間が15分しかない」という文章の言い換えでは、「あと15分だ！頑張ろう」と前向きな言葉に変換することができました。

少しずつ考え方を理解することができました。

最後は、自分の短所をプラスな表現にリフレーミングしていきました。

日常でも、リフレーミングの心を大切にしてプラスに変換していけたらと思います。

難しそうと言いながらも、真剣に聞いてくれました。

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